Transforma tu

Mi nombre es Paquita y soy asesora de bienestar, te ayudaré a lograr tus objetivos físicos mediante cambios de hábitos, nutrición y actividad física adaptada a ti.

Bienestar

Nuestro método es para ti si...

¿Tienes sobrepeso...?

¿Te falta energía...?

Experimentas ansiedad constante alrededor de la comida, no puedes mejorar tus hábitos alimenticios y te resulta difícil disfrutar de la comida.

Te encuentras luchando contra el exceso de peso, no logras deshacerte de esa grasa acumulada y has pasado por dietas que no funcionan.

Tu energía está baja durante todo el día, sientes cansancio crónico y la comida se ha convertido en una fuente de estrés.

¿Te sientes frustrado...?

Mi nombre es Paquita Martínez...

...y llevo más de 7 años ayudando a cientos de personas a alcanzar sus objetivos en el ámbito del bienestar y el cuidado personal.

Mi enfoque se centra en encontrar la forma de reconducir tu alimentación, de forma sencilla y duradera. Se trata de una transformación integral, no solo abordando los síntomas físicos, sino también considerando el bienestar general.

Mi compromiso es ofrecerte un servicio profesional y dedicado, utilizando mis conocimientos y habilidades para guiarte hacia una vida más saludable y equilibrada.

Nuestro método es un enfoque integral para mejorar tu bienestar. Incluye asesoría en nutrición, planes de ejercicio adaptados a tus necesidades y apoyo continuo para garantizar que logres tus metas. Conviértete en la mejor versión de ti mismo con nuestra guía experta.

Nuestros Servicios

Estudio corporal personalizado

Obtendrás una evaluación corporal basada en tus patrones corporales actuales y tus hábitos alimenticios y de vida para determinar tu estado físico.

Plan para conseguir tus objetivos

Te daremos un plan individualizado para que comiences a conseguir resultados con los datos extraídos de tu estudio.

Asesoría Personal

Dispondrás de asesoría personalizada para ayudarte a implementar cambios en tu estilo de vida que te permitan alcanzar tus objetivos de salud y bienestar de manera efectiva y sostenible.

Algunas personas que han conseguido su resultado con nuestro método...

Sergio Martorell

Paquita Martínez

Xisca Borrás

Soy Sergio y yo empecé con el método de Paqui hace algo más de 6 años.

Al principio me costó confiar, fui muy escéptico, pero decidí probar gracias a ver el resultado que consiguieron varias personas de mi entorno.

Justo en aquel momento sufría de muchos dolores de espalda debido al sobrepeso que tenía por mis malos hábitos alimenticios a pesar de practicar siempre mucho deporte.

Gracias a sus consejos y a seguir las pautas que me marcó, en los primeros 6 meses logré bajar 26kg de peso. Desde entonces he logrado bajar en total más de 35kg de peso y he recuperado mucho tono muscular, tengo mucha más energía y ahora estoy más activo que nunca.

Lo mejor de todo es que he aprendido a alimentarme de forma correcta, a tener unos buenos hábitos diarios y a mantenerlos en el tiempo sin esfuerzo.

Soy Paquita y tengo 57 años!

Y a pesar de yo creer que en casa comíamos bien antes no me veía bien, bajaba peso y seguía sin verme bien. Muy a menudo tenía dolores de cabeza y dolor articular y el pelo y uñas débiles.

Por la edad había aparcado el deporte y siempre me faltaba energía para terminar el día.

Gracias a empezar con el método, en el proceso, cada vez me veo mejor. He bajado 7k de grasa y cuidando mi masa muscular; muy rara vez me duele la cabeza .

Ha sido brutal mi mejoría y encima el deporte forma parte de mí estilo de vida. Aún estando más activa que nunca tengo energía para regalar.

Yo soy Xisca y hace 5 años en el 2019 empecé con lel método.

Cada año he ido cambiando, más energía, más masa muscular, menos volumen, de abdomen me he quitado 20cm menos, mejorando ir al baño cada día mínimo 2 veces, me dicen por que no lo dejo si estoy estupenda, y lo que no saben es lo bien que me sienta.

Porque al final es bienestar y salud y mejoras por dentro y...

¿por que dejar algo que me va tan tan bien?

Estaría loca.

Esto es para ti si...

Estás dispuesta a comprometerte porque sabes que necesitas un cambio

No te ves capaz de conseguir hábitos saludables y mantenerlos en el tiempo

Encuentras que siempre te falta energía y vitalidad

¿Que obtendrás al realizar este estudio?

PLAN PERSONALIZADO

1

2

+ VITALIDAD

3

ACABAR CON LA ANSIEDAD

Un plan de acción para mejorar tu composición corporal con sencillos cambios sin dietas restrictivas, ni métodos temporales.

Aumentaras tu energía para que puedas sentirte mejor y con mayor bienestar, empezarás a revertir esa sensación de agotamiento y falta de energía.

Conocerás las claves para aplacar la ansiedad y los nervios y así mejorarás tu relación con la comida, de manera consciente y sabiendo que comer.

Empieza ya tu transformación Personal Integral

¿Estás lista para que demos el primer paso de la mano?

Juntas, empezaremos un camino hacia tu bienestar.